HamaratDiva - Yaratıcı Kadının Yeni Adresi

<MMString:LoadString id="insertbar/formsTextarea" />

Alevden

Alev Uçar

Diyet Devam Ediyor

Yazmıştım bir kaç ay önce “kilolarımla savaştayım” diye…

Aradan 5 ay geçti ama o savaş hala devam ediyor.

Doktor kontrolünde 16 kilo vererek 3 beden küçüldüm ama “ince” bir kadın olamadım bir türlü!

“Balıketli” olmak kaderim olmasın diye inatla mücadeleyi sürdürüyorum!

Metabolizma dirence geçtikçe moralim bozuluyor, “zayıflamışsın” dediklerinde yürekleniyorum ama inanın hiç de kolay geçmiyor bu süreç…

Yaşam şeklimi tamamen değiştirdim oysa…

Evde spor yapmak daha kolay olur diye rejime başladıktan sonra yürüyüş bandı alıp evin en işlek bölgesine yerleştirdim.

İlk başlarda haftada 3 gün [5,5 hızda 45 dk] yürüyordum şimdi ise 4 gün`e [5,8 hızda 50 -60 dk] çıkardım.

Bazen kulağımda en sevdiğim melodiler çalıyor bazen de izlediğim diziler eşlik ediyor bana bu yolculukta…

Her hafta kontrole gidiyorum.

Kimi zaman hüsrana uğruyorum kimi zaman ise yüzüm gülerek ayrılıyorum diyetisyenin yanından…

Keşke bu kadar ertelemeseydim 3-5 kg fazlam varken başlasaydım rejime!

Sanırım “iştahla yerken” bu kadar zor olacağını hesaba katmamıştım!

Neyse ki artık akıllandım!

Geç de olsa…

Size tavsiyem o ki; fazla kilolarınız varsa eğer biriktirmeyin!

Sakın “ertelemeyin”…

Sevgiyle,

Alev…

Hamarat Yorumlar

Hamarat : ısıl

18.04.2010

16 kılo dusun bı 4-5 yaslarınde bı cocuk ınmıs sankı sırtından harıka.ben4 kılo verdım o bıle ıyı geldı kımbılır sen ne kadar degıstın...harıka

Hamarat Cevap - Alev UÇAR

26.04.2010

Haklısın Işılcım.. Epey değiştim ama insan inceldikce "daha" da incelmek istiyor :)

Hamarat : esra ertuğru lhttp:// bebeimgeliyor

17.04.2010

sizi takip ediyorum. acayip bir motivasyonsunuz benim için.. sizi tebrik ediyorum. ben de ki,lolarını biriktirmiş biriyim. sizden ilham alıyorum.. inşallah hedefinize bir çırpıda ulaşırsınız. sevgiler

Hamarat Cevap - Alev UÇAR

23.04.2010

Esracım çok teşekkür ederim. Sizin yorumlarınızda inan beni çok motive ediyor.. Sana da kolay gelsin..

Hamarat : tosbagalarr

17.04.2010

motivasyona ihtiyacı olanların okuması gereken bir site şiddetle tavsiye ederim. http://www.sismanifesto.com/

Hamarat Cevap - Alev UÇAR

23.04.2010

Hemennnn gidiyorum!! Tşk...

Hamarat : gül güçlü

15.04.2010

tebrikler ben de biriktirdiklerimi kaolri cinsinden vermeyi hedef koydum simdi 3.5kg kadar gitti ama hedefim 13 kilo ama azimliyim siz de bana moral verdiniz simdi bence istediginiz kiloya kadar iradeye devam :))

Hamarat Cevap - Alev Uçar

19.04.2010

Gül hanım tebrik ederim sizi de.. Başlamışken hayalinizdeki kiloya inin bence. Kolay gelsin size de bana da :p

Hamarat : Nazlı Sönmez

15.04.2010

Aynı kiloyu veren bir kişi olarak hiiiç kolay olmadığını biliyorum ve seni kocaamaaan tebrik ediyorum Alevim. Durmak yok devam canım bu kadarını başardıysan gerisini de başaracaksın mutlaka. Benim sana güvenim ve inancım tam. Çok öptüm, sağlıkla kal

Hamarat Cevap - Alev Uçar

19.04.2010

Nazlı ablacım ben senin iradene hayranım zaten. Beni çok iyi anladığını da biliyorum. Desteğin için çokkk teşekkür ederim..

Hamarat : chris Sedef

15.04.2010

canım 16 kılo basarıdır yanı sakın kucumseme ,zor devam edecektır tabıkı haklısın ama vucut bu taş degılkı:) 16 kılo verdın dırenebılır yanı sureklı kazanan sensın bunu oyun gıbı dusun bır ıkı hafta bırak o kazansın ne olcak kı..sonucta ıpler sende yolu yordamı bılıyoresun sasırt bıraz sonra gene hakımıyet kur:) sımdı bır 10 kılo dah averıcem dıyorsun al benden sana 1.5 -2 ay bence bu bu kadar surede gıdıcek. ekleme demıssın cok haklısın ama ekledık keske onceden deseydın:) o yuzden bunları sana yollım mı en azından 3 kılomu al:P

Hamarat Cevap - Alev Uçar

19.04.2010

Temmuzun başında oğlumun sünnet düğünü var ve benim hedefim aslında o tarih. Dolu dolu 2 ay var önümde. Sıcak havalar ile birlikte daha kolay kilo veririm umarım. Durmak yok ama! Yorumun ve desteğin için çok teşekkür ederim..

Hamarat : nazo

15.04.2010

Ben sana hep söylüyorum canım. iradene hayranım. 16 kilo-3 beden dile kolay.. Azimlisin, elinden geleni yapıyorsun ve başarıyorsun..

Hamarat Cevap - Alev Uçar

19.04.2010

Nazocum çok teşekkür ederim canım. Geçen yaz giydiğim kapriler daha şimdiden bol geliyor ve bu da beni çok mutlu ediyor. Teşekkürrrr ederim sana da..

Hamarat : Asli the komus

15.04.2010

Alev kocaman bir tebrikler, 16 kilo ne demek, az mi. Bu cok buyuk bir basari. Ben ise tam tersi kilo almisim. Bana muthis motivasyon oldun. Yine tebrikler sana...

Hamarat Cevap - Alev Uçar

19.04.2010

Aslıcım aman haaa! Biriktikçe inan çokkk zor o yüzden ihmal etme lütfen. Sana da kolay gelsin o zaman :)

Hamarat : Meltem A.

14.04.2010

Benim diğer arkadaşlardan farkım ....seni görüyorummm:)))) Arkadaşlar inanın çokkk zayıfladı.Ama sanırım istediği kadar değil..Biraz sabır...Yanındayım Alevcim..Kocaman öptümm!!!

Hamarat Cevap - Alev Uçar

19.04.2010

Meltemcim senin gözlerine çok güvenirim bilirsin! Daha var farkındasın değil mi? :))

Hamarat : alışverişkolik

14.04.2010

16 kilo vermek dile kolay Alevcim.Sen büyük bir başarı gösterdin.Blogda da yazmıştım,arkadaşıma bile seni anlattım,cesaretlenip diyete başladı. :) Geri kalan yolda da başarılı olacağından eminim. Tebrikler,sevgiler.

Hamarat Cevap - Alev Uçar

19.04.2010

Beni örnek alıp da diyete başlayanları duydukça daha da motive alıyorum. Çok teşekkür ederim canım..

Hamarat : gülden

14.04.2010

Maşallah, daha ne olsun, helal sana. Tavsiyen için biraz geç kalmışım sanki:) Zararın neresinden dönersem kâr ama:) Kocamanından sevgiler.

Hamarat Cevap - Alev Uçar

19.04.2010

Kesinlikle "kâr" Güldencim.. İhmal etme lütfen :((

Hamarat : www.nothinginspace.blogspot.com

14.04.2010

ben boyle biriktire biriktire 20 kg aldım :( ühühü

Hamarat Cevap - Alev Uçar

19.04.2010

Aynen işte bende öyle :(( İnat ettim vereceğim ama :(( İnşallah yani!!

Hamarat : LaLe

14.04.2010

Alevcim 16 kilo ha!!! Peki daha verecekmisin ? Yoksa şuanki kiloyu sabitlemeye mi çalışıyorsun ? Bak iyi dedin göbeğimde az bi şey fazlalık var! Evde mekik aleti de var! Ama ben ERTELEME HASTALIĞIna tutuldum galiba :( Hemen başlayacağım inşallah ;) Bu arada sen mezun olmuştun değil mi ? ( Benim maalesef SPK yüzünden 1 sene uzadıydı :( ) Sevgiler, LaLe

Hamarat Cevap - Alev Uçar

19.04.2010

Lelecim evet 16 kilo ve daha en az 10 kilo fazlam var.. Ben dondurdum bu yıl canım. Nedense canım kitapların sayfalarını aralamak bile istemiyor :((

Hamarat : Arzu

14.04.2010

Aleeeeevvvvvvvvv on-al-tı kilooooooo inanılır gibi değil....Dile kolay.Ne kadar zor yaptığın sey bir bilsen...Seni yürekten tebrik ediyorum.Zira aylardır diyete başlayıp 2 gün bile sürdüremiyorum :(((( Bu işin ne kadar zor olduğunu çok iyi bilrim....Foto lutfen...

Hamarat Cevap - Alev Uçar

19.04.2010

Evettttt Arzuuuuucummmm 16 kilo gitti ama daha bitmedi!! Düşün ne kadar kilo aldığımı :(( Foto için biraz daha zamana ihtiyacım var. Anlayışın için teşekkür ederim..

Hamarat : çiğdem

14.04.2010

tebrikler Alev. bende çalışmalara devam ediyorum, inşallah yakında bende bol rakamlı iyi haberlerimi paylaşabilirim.

Hamarat Cevap - Alev Uçar

19.04.2010

Senin de iyi haberlerini bekliyorum o zaman Çiğdemcim. Kolay gelsin..

Hamarat : Nilufer

14.04.2010

Ben de resim istiyoruuuuuum! 16 kilooooo! Ben versem posterimi bile asarim valla!

Hamarat Cevap - Alev Uçar

19.04.2010

Posterrrr haaaaa!!! Çok güldüm Nillyyy.. Resim gelecek söz ama daha sonra :)

Hamarat : enhar

14.04.2010

alev helal olsun!!!! hem de en kocamanından helal olsun... bos ver balık etli ol, sıfır beden olacak degilsin ya!! sağlıklı da ol... ama kararlısın supersin...

Hamarat Cevap - Alev Uçar

19.04.2010

Enhar ben zaten hayatımın hiç bir döneminde çok zayıf olmadım ama bu kadar kilolu da olmamıştım! Hamilelikte dahil :(( Düşün yani!! Neyse geçecek, gidecek bu kilolarda..

Hamarat : Müge Hestbaek (Mügemmell)

14.04.2010

16 kilo ne demek?!!! çok tebrikler... çok!

Hamarat Cevap - Alev Uçar

19.04.2010

Mügecimmm çokk teşekkürlerrr. Acayip motive oluyorum sayenizde..

Hamarat : sevda

14.04.2010

aleeeeeeeev hemen o resimlerini koyuyorsun siteye 16 kilo bu yaaa boru değil nasıl ince bir kadın olmazssin bizim kemikler kalın ondan öyle görünüyor bence:)

Hamarat Cevap - Alev Uçar

19.04.2010

Ahhhhh Sevdacımmmm neredeyse 3 haneli rakamlara çıkacaktım ben :(( 16 kilo başlangıç sayılır! Hala tombik bir kadınım ben :)) Kemiklerim de kalın!! Haklısın :))

Hamarat : neslihan özyükseler

14.04.2010

16 kg vermek dile kolay tebrikler...Devam...

Hamarat Cevap - Alev Uçar

19.04.2010

Teşekkürrrlerrrrr...

Hamarat yorum yaz

Yazı Arşivi

1	11 Yıl önce…
2	Beni Bu Havalar Mahvetti!
3	Oldu da Bitti
4	Gidesim Var
5	Enerji Depolamaya Gitti
6	Vakit Geldi!
7	İyi Ki Doğdun
8	Tatil Hayali
9	Diyalog
10	Okuma Şenliği
11	Dağınık!
12	Aşk Kaç Kişilik
13	Anneme…
14	Yazasım Yok!
15	Kardeşim Olacak Mı?
16	Diyet Devam Ediyor
17	Eskiden
18	Öyle Bir Hayat Yaşıyorum Ki!
19	Bahar
20	Ben Seni Ne çok Sevdim!
21	Acı Tat
22	Evde Tek Başına
23	Sodalı Börek
24	Duvar
25	Her Aşk Bitmek İçin Başlar
26	Alışveriş vs.
27	Bu Sabah
28	Bir Dilek Tut
29	Avatar
30	Yanınızda Uyuyabilir Miyim?
31	Giden Yıl
32	Bir yıl daha geçti
33	Erkek Anneleri!
34	Kabus!
35	Bağımlıyım
36	Bayram Telaşı
37	Ahhhh Sezen
38	Kilolarımla Savaştayım!
39	Anne olunca anlarsın!
40	Bu Benim...
41	Kısa bir film tadında değil mi hayat!
42	Yazarımızın yazısı

Editörden

Amazon Diva

Çakma Hayatlar

Nilüferin Şekerleri

Nilüfer Şen Necef

Arada kalırsın!

Bigudi

Pınar Büyükgüral

Valide Sultan

Oyunuzu Kullanın

Alevden

11 Yıl önce…

Peksimet

Dilimde Bir Dua

5026 Mil Öteden

Bal Badem

Delirmek Ne Kelime

Cümbürcuma

Nazla Tarz

Dantelli Hayatlar

Neslihan Özyükseler

“Oylum Talu`yla...”

İçimde Kalanlar

Özlem Akaydın

Yatak Odasındaki Dolap

Vintage Duygular

Ey Şiir

Gülden Cenkoğlu Y.

Kafdağına Yolculuk

Dişi Geyik

Misafir Diva

Gelişimde Görünmez Sınırlar


Kategoriler	:	Mutfak \| Hobi & Craft \| Ev & Dekorasyon \| Bahçe & Balkon \| Parti & Davet \| Güzel Yaşam
İçindekiler	:	Hamarat Köşeler\| Haberler \| Püfler \| Sen de Yap \| Ben de Varım \| Röportaj \| Ajanda \| Kitap \| Spor
Hamarat Ağ	:	HamaratDiva.com \| HamaratAtolye.com \| HamaratMutfak.com \| SekerAnne.com \| HamaratPazar.com
Version	:	Web 2.0
İletişim	:	Adres \| Telefon \| E-mail \| Basın Bülteni \| Reklam
Yasal Uyarı	:	Site içerisindeki materyaller ve her tür organizasyon, kullanım ve tasarruf yetkisi Hamaratdiva.com’a aittir. Lütfen siteyi kullanmadan önce kullanım koşullarını dikkatle okuyunuz